髪の毛 薄い

父親は髪の毛が薄いんですね。

30代後半頃にはかなり後退していまして
今ではもうすっかり後退仕切った状態です。

薄毛は遺伝すると聞いていましたので
調べてみますと母方の祖父がそうでなければ
薄毛にはならないんじゃないかと。

で、母方の祖父は60歳頃に亡くなったんですが
髪の毛はフサフサしていましたので
これは大丈夫かなと思っていました。

ですが、アラフォーになった辺りから
生え際が少し「ん?」という感じになってきまして
「これはマズい。どうにかしなくては」と思い
色々と調べてある本に行き着きました。

それが
「20歳若く見える頭髪アンチ・エイジング」
という本です。

この中にありました「髪様シャンプー
というのを実践しているお陰なのか
今でも何とか保っています。

頭皮をこするようにして指を動かすと
新しい毛が抜けやすいと書いてありましたので
指は動かさず頭皮自体を動かすようにしました。

遺伝の他にも

・ストレス
・生活習慣の乱れ
・栄養の偏った食事

なども原因になるみたいです。

今後も「髪様シャンプー」は続けますよ!

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